什麼是心理諮商？

在生活中，我們都可能遇到一些煩惱與困擾，甚至會感到無法獨自面對的沉重壓力，而心理諮商是由受過專業訓練的諮商心理師與您一起在掙扎的人生困境中，一步步的將問題釐清，探索可能的因應方法與選擇。透過有目標性的談話，增進對自己的認識與覺察，整理過去的生命成長經驗，發展自我內在力量與智慧來因應當前生命的挑戰，最終促進個人狀態的調整與成長。