如何點燃孩子內心的勇氣火苗?注入正向的力量？根據阿德勒心理學提出五種鼓勵語法，分別是： 肯定特質與努力、指出貢獻與感謝、看重努力與進步、表示事實、傳達接納與認可。 以下將簡短介紹這五種語法，讓您能在鼓勵孩子的過程中，有跡可循：
1.肯定特質與能力：指出特質或能力+描述實際的表現或具體事件
爸媽透過觀察、發掘孩子正面的特質和能力，並且說出來，讓孩子知道你看到「他的好」；孩子透過您的回應知道自己被看見了，也會因此相信自己確實有這些特質或能力，建立起對自己的認識和評價、感覺，這都涵蓋在自我概念的內涵裡，對於「我是誰」有越來越多的認識。
例如：
「你是個有愛心又慷慨的孩子，願意先把自己的護具借給弟弟用，免得他受傷。」
「你很有毅力和堅持到底的決心，我看見你雖然腳已經痠了沒力，跑得比較慢，但仍然跑到終點！沒有放棄！」
「我知道你很想吃布丁，但因為知道會過敏努力的忍耐著不吃！你很努力忍耐！不容易喔！」
2.指出貢獻與感謝：孩子具體的表現+該表現帶來的影響
指出孩子行為帶來的貢獻並向他道謝，會讓孩子感覺自己是有能力、有用的人，在團體中獲得歸屬感。
例如：「謝謝你在媽媽煮飯時，陪弟弟玩，這樣弟弟就不會到廚房來找媽媽，我可以很快煮好晚餐。」
3.看重努力與進步：描述孩子的作品或表現+指認孩子努力與進步
多數的孩子仍有贏過他人的競爭心態，這會產生忌妒與攻擊的心態，但健康的成長路上更需注入的是超越自我的動力，就像信心和勇氣，以提升自己。家長可注意孩子在過程中的用心及努力，強調過程勝於結果，即使未達理想，仍值得鼓勵；孩子會明白努力的價值，就不會只從結果成敗來評斷自己。例如：「最近你花了很多功夫練習彈鋼琴爬音階的動作，速度越來越快了，琴聲越來越順暢了喔！」
4.表示信心：陳述支持信心的客觀證據+我相信……
大人對孩子的信心，能夠讓孩子更相信自己、勇於面對新挑戰。信心最好有客觀證據的支持，而非無中生有，才有可信度。例如：「這個報告內容你已經練習很多次了，我相信明天你上台時，一定可以把你想講的大聲說出來。我對你有信心，你可以的！」
5.傳達接納與認可：描述孩子具體的行為、表現、情緒、意圖、態度與興趣
大人若能試著從孩子的立場去感受孩子的行為、表現、情緒等，孩子會覺得被接納。這類型的鼓勵，正傳遞給孩子「我注意到你了」和「你現在這樣很好」的訊息，孩子能學到接納現在的自己。例如：「你很興奮的來跟我分享你自己設計的圖，你一定很滿意你的作品囉！」
家長們可根據以上五種鼓勵的方式，先挑選自己最容易表達的語句練習，熟練後再增加其他種鼓勵方式的練習。
以「看重努力」類型為例，可以用「我發現你在努力進步」做為開頭語，再描述孩子具體的進步，從較制式的語句開始，例如：「我發現你在努力進步，越來越主動收拾好自己的東西」。
不熟悉「肯定的言語」，如何開始?
身為父母，也許從小你身邊的大人，較多使用命令與指責的口氣與你互動，即便想要透過肯定的言語對孩子表達關愛，但仍然腦袋一片空白。這的確不容易，但相信只要觀察和練習，一定可以做到。以下有些方法可以提供您嘗試：
小紙條-觀察和留意會讓你或其他孩子感覺到被肯定的字句，並記下這些字句。
感覺它-在心中默念並感覺會讓你感到肯定、溫暖的字句。
練習再練習-找機會練習對孩子說這些肯定的話，並觀察他們的反應。
修正-修正肯定的字句並反覆練習。
先肯定自己吧！用「肯定的言語」練習肯定自己，並感受一下你肯定到自己了嗎？
怒氣是鼓勵孩子的敵人
當父母怒氣滿溢時，就容易把怒氣傾倒在孩子身上，說話的聲量、語調都會影響孩子聽到的感受，因為聲音語調就像是你的臉部表情一樣，根據專家的研究，說話聲調比言語內容還要有明顯的影響力，尤其是對孩子，例如：「你現在立刻給我把地上的玩具收起來！」和堅定有力量的口氣說：「請你把掉在地上的玩具收起來喔！」
如果以上的鼓勵方式都讓您覺得不易執行，那就練習「感謝」吧！
「謝謝」的力量，很強大
其實，「感謝」是人與人之間最簡單又直接的鼓勵。對孩子來說，肯定他在過程中的努力，雖然只是一句「謝謝」，就是很重要的鼓勵，對孩子具有積極正面的影響力。
例如：學齡前的孩子常跟著爸媽去辦事情，過程中難免不耐煩、煩躁，當你拍拍孩子、跟他說「謝謝你等我們」，孩子會聽到「我很努力、安靜的跟在旁邊的待著，被爸媽看見了」。這比起給他一張貼紙、只能讓他安靜5分鐘，肯定孩子的努力並謝謝他的效果好多了。
肯定的話說久了，就會變成你自己的語言和態度喔！有時我們雖不喜歡「否定」與「命令指責」的口氣，但仍會不小心脫口而出，若您感覺到這些話傷害了孩子的自尊，可以和孩子表達你並不想傷害他們的自尊，也藉機讓孩子感受到愛著他們的你，也會說錯話表錯情，關係破裂了可以嘗試修復，這是個提供孩子經驗關係修復的好機會！幫助他們建立如何處理人際關係衝突的知識！
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