陪伴Q系列【青少年可能會有的悲傷反應 】

青少年為了維持在同儕面前的形象，較少會向外求助或接受他人安慰。在親人過世後較容易出現憂鬱、退縮，或藉由破壞性行為逃離與壓抑情緒，隱藏絕望感，但內心其實是孤單、害怕，覺得被遺棄的。

☆少年因喪親出現的想法

• 知道人死了就不會回來

• 需要獲得重要他人的支持

• 想要了解更多親人過世的相關細節
  

☆青少年因喪親出現的感受

• 生氣

• 罪咎感

• 傷心、難過

• 害怕被拋棄

• 擔心被視為弱勢族群，覺得自己因喪親不再像一般人一樣

• 喜怒無常、情緒起伏大

• 情感麻木、隱藏情緒

• 擔心與不安未來再有災難發生

☆青少年因喪親出現的行為

• 失眠或睡更多

• 叛逆

• 吃不下或吃很多

• 同儕關係變疏離，在同儕間言行舉止都特別小心。

• 退出日常有興趣的活動

• 學校學習狀況不佳

• 衝動、破壞危險的行為

• 想幫忙承擔更多家事

• 不主動向外求助，或接受他人安慰

☆青少年需要的回應

• 鼓勵青少年和同儕、信任的人分享自己的心情

• 當青少年願意分享時，給予傾聽、瞭解和安慰，不帶自身的評價或建議、解決方案來回應他們

• 鼓勵青少年透過繪畫、書寫、音樂表達感受或參加悲傷支持團體

• 讓青少年決定在悲傷的期間是否需減少學校壓力的承載量

• 盡可能如實的回應青少年因喪親而產生的疑問

• 給青少年空間選擇是否要參加喪禮或哀悼的儀式